moopie321- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2014

58,5 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

1243 ккал

Жир: 114,13г | Белк: 32,10г | Углев: 30,16г. Завтрак: Sardines in Oil (Canned), Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Обед: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Ужин: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Перекус/Другое: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Vitamin D3. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса