aragorn83- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя aragorn83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

107 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1555 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 119,17г | Углев: 150,87г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri. Обед: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Tavuk. Ужин: Tat Barbunya Pilaki, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Maydanoz. Перекус/Другое: Performans Protein Topları, Elma. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aragorn83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aragorn83- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

aragorn83-Изменение Веса