Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
11 ноя 14
gingin40- Журнал, 11 ноя 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2014
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
29,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2014:
1490 ккал
Жир: 44,00г | Белк: 55,00г | Углев: 222,80г.
Завтрак:
PAM Simply Coconut Oil No-Stick Cooking Spray, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Philadelphia Brown Sugar and Cinnamon Cream Cheese, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Women's Vitamin.
Ужин:
Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Pictsweet Deluxe Sides Southwest Potatoes, Corn and Black Beans with Real Queso Sauce, Chili's Island Chicken & Rice.
Перекус/Другое:
Blue Velvet Cupcakes with Whipped Cream Cheese Frosting, Gatorade Propel Zero - Berry.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
good result - congratulations! Nomeda
11 ноя 14 написано членом:
nomedab
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю