mona54- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

755 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 40,05г | Углев: 47,05г. Завтрак: Philadelphia Intense Frischkäse, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Bio Mare Geräucherter Biolachs. Обед: Kohlsuppe. Ужин: Filinchen Original, Currysoße, Aldi Ungarische Salami, K-Classic Mini-Frikadellen, Netto Snack-Gurken. Перекус/Другое: Wintertraum Mandel Spekulatius, Kaffee. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 39 минуты, Отдыхать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса