Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2168 ккал
|
Жир: 83,22г | Белк: 102,71г | Углев: 252,60г.
Завтрак: Butter, Grits, Egg, Smithfield Pork Tenderloin, Biscuits, Kroger Low Sodium Vegetable Juice, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Ужин: Heavy Cream, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned), Canned Cranberry-Orange Relish, Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce), Martin's Dinner Potato Rolls, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Wild Rice (Cooked), Glory Foods Sweet Potato Casserole, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Chicken Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Перекус/Другое: Hannaford Whipped Topping, Brownie, Chess Pie. подробнее ...
|
Набралось 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
