Abd-elrahman Elkady- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя Abd-elrahman Elkady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1643 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 149,17г | Углев: 113,64г. Завтрак: Rich Bake خبز توست بالردة, بيضة مسلوقة. Обед: Breadway Flour Tortilla, دجاج صدور دجاج, بذور الشيا بذور الشيا, Juhayna Lactose Free, Heinz Ketchup. Ужин: Heinz Ketchup, Rich Bake خبز توست بالردة, الكرمه صن شاين. Перекус/Другое: Juhayna Lactose Free, MUSCLEADD ISO ADD. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abd-elrahman Elkady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abd-elrahman Elkady- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Abd-elrahman Elkady-Изменение Веса