madamelaine- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1674 ккал

Жир: 69,93г | Белк: 65,89г | Углев: 213,12г. Завтрак: Friendly Farm Organic Almond Milk , Cascadian Farm Organic Raspberry Fruit Spread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Schar Gluten Free Multigrain Bread. Обед: Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Del Monte Avocado, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Banana Peppers, Tuscan Garden Thousand Island Dressing. Ужин: Benecol Light Vegetable Oil Spread, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Wegmans Tomato Basil Pasta Sauce, Foods Alive Nutritional Yeast, Liviva Organic Edamame Pasta, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Foods Alive Nutritional Yeast, Air Popped Popcorn , Real Appeal Vegan Pumpkin Pie, Reddi-wip Non-Dairy Coconut Milk Whipped Topping, Bananas . подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Йога - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса