Piotr.K.- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

2287 ккал

Жир: 86,69г | Белк: 87,12г | Углев: 281,45г. Завтрак: Jajko na Twardo, Herbata bez Cukru, JBB Pieczeń Rzymska JBB, Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Обед: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Lidl Bułka Fitness. Ужин: Kapust Kiszona lub Kwaszona, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Delecta Karpatka, Wedel Czekolada Gorzka, Mentos Mentos, Kawa. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

💕

02 дек 22 написано членом: AgataTeraz

Czy już o nas zapomniałeś? 😳 Wracaj 💕🍀🎄

13 дек 22 написано членом: AgataTeraz

Zdrowych, radosnych Świąt 🎄🎁🎅❤️💕😘

24 дек 22 написано членом: AgataTeraz

Szczęśliwego Nowego Roku 🎉🥂🍾🌟🍀💕

01 янв 23 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса