ta_logvinets- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1589 ккал

Жир: 57,62г | Белк: 76,13г | Углев: 194,64г. Завтрак: Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Barilla Макароны, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Филе Индейки, Жареным Луком, Приготовленная Морковь. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 5 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса