dlvb100- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1857 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 148,32г | Углев: 183,25г. Завтрак: Брусника Морс, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Салат Овощной, Сахар, Аютинский Хлеб Сушки, Яйцо Всмятку. Обед: Гречка Отварная, Гурмэ Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Сахар, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Сахар, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Бургер Кинг Рожок. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса