PennoM- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя PennoM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not happy but not surprised. Gonna try again to get motivated to lose weight🙏

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1449 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 47,74г | Углев: 177,72г. Завтрак: Great Value Smooth Peanut Butter 25% Less Fat, Smucker's Pure Strawberry Jam, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added, Almond Breeze Original, Clementines . Обед: Eat Smart Sweet Kale Salad (Dressing), Eat Smart Sweet Kale Salad, Orange. Ужин: Villaggio Sausage Buns, Heinz Sweet Relish, Heinz Yellow Mustard, Schneider's Juicy Jumbos Beef Hot Dog, Heinz Tomato Ketchup, Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad, Heinz Maple Style Beans. Перекус/Другое: Tim Hortons Green Tea, President's Choice Blue Menu Mini Bags Butter Flavor Popcorn, Trophy Natural Almonds, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Bragg Apple Cider Vinegar, Water. подробнее ...

175 ккал

Упражнение: Blogilates 15 Minute Full Body Pilates-thighs, arms, obliques - 16 минуты, Blogilates 15 Min Ab Fit Test - can you get through it all - 16 минуты, Samsung Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PennoM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PennoM- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

PennoM-Изменение Веса