Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mileidyo
Журнал
23 ноя 22
Mileidyo- Журнал, 23 ноя 22
Параметры Пользователя Mileidyo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2022:
1315 ккал
Жир: 31,73г | Белк: 63,31г | Углев: 180,20г.
Завтрак:
Castaño Pan Rústico Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café, Colun Queso Gouda Laminado.
Обед:
Watt's Jugo Naranja Light, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Casabe, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa).
Ужин:
Jumbo Torta Red Velvet.
Перекус/Другое:
Kellogg's Corn Flakes, Ideal Grisines con Ciboulette Sabor Mantequilla, Loncoleche Protein Extra Proteina, Frutillas, Cambur.
подробнее ...
326 ккал
Упражнение:
espalda y brazos - 24 минуты, cardio con resistencia - 27 минуты, Samsung Health - 23 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mileidyo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю