sashaa_e- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1888 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 125,16г | Углев: 130,47г. Завтрак: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Листья Салата, Помидоры, Салат Айсберг, Сыр-Бор Сыр Российский, Петелинка Филе Бедра Куриное, Гречка, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. Ужин: Огурец (с Кожурой), Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Лавина Хлеб Тостовый, Яйцо. Перекус/Другое: Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем Персик-Манго, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Манго, Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса