dt2008- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

120,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1658 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 109,64г | Углев: 191,42г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins, Larabar Mini Cashew Cookie, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Amy's Ravioli Bowl. Ужин: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Yoplait Go-Gurt. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса