Elenka-777- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Elenka-777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

755 ккал

Жир: 25,15г | Белк: 27,13г | Углев: 109,04г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Хлеб Фитнес, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Вода с Лимоном. подробнее ...

6486 ккал

Упражнение: Ходьба в среднем темпе. - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenka-777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenka-777- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Elenka-777-Изменение Веса