Nina-Lisa79- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Nina-Lisa79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1425 ккал

Жир: 32,01г | Белк: 78,03г | Углев: 218,82г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Борщ со Свининой. Ужин: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Чай с Сахаром, Панкейки. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Хурма, Банан. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Nina-Lisa79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю