Andrey_VV- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя Andrey_VV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

2185 ккал

Жир: 82,32г | Белк: 119,24г | Углев: 239,27г. Завтрак: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Аштарак-Кат Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, California Gold Nutrition Омега-3. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Naturino Леденец, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), SPAR Курица Отварная, Ашан Айва, Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат Овощной с Маслом, Компот из Сухофруктов, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Село Ворошилова Мэджик Милк , Mutant Whey. Ужин: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Naturino Леденец, Калина Малина Минтай Запечённый , Mutant Whey, Сахар, Рис Отварной. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrey_VV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrey_VV- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Andrey_VV-Изменение Веса