KualityE- Журнал, 07 ноя 14

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2014

117,0 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2014:

1403 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 88,21г | Углев: 109,80г. Завтрак: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Raw Almonds, Bananas, Coffee. Обед: Almonds, Chicken Breast, Apples, Low-Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (12 oz), Greek Salad (Half). Ужин: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cauliflower, Chicken Breast, Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

3656 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 07 ноя 14

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса