Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debbiemarkus
Журнал
18 ноя 22
debbiemarkus- Журнал, 18 ноя 22
Параметры Пользователя debbiemarkus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Se puede pero justo hoy cena en bodegon menu fijo milanesa a la napo!!! Se conpartira!
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2022:
1606 ккал
Жир: 68,19г | Белк: 73,01г | Углев: 184,37г.
Завтрак:
Naranjas, Mayonesa Casera, Tostadas de Pan Integral.
Обед:
Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Fideos Secos de Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Huevo, Zanahoria.
Ужин:
Helado de Chocolate, Papas Fritas, Milanesa de Carne Frita.
Перекус/Другое:
Naranjas, Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado.
подробнее ...
561 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debbiemarkus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю