InaêC- Журнал, 18 ноя 22

Параметры Пользователя InaêC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2022:

1438 ккал

Жир: 101,92г | Белк: 111,51г | Углев: 15,05г. Завтрак: Ovo Frito, Menina Leite de Coco, Torresmo. Обед: Abóbora Cozida, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Menina Leite de Coco, Ovo Frito. Перекус/Другое: Chocolate low carb e cetogênico, Pratic Leve Pururuca, Torresmo, Ovo Cozido. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Спать - 6 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Google Fit - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

InaêC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

InaêC- Журнал, 18 ноя 22

Оставить свой Комментарий

InaêC-Изменение Веса