Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
|
101,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2663 ккал
|
Жир: 99,19г | Белк: 90,63г | Углев: 350,76г.
Завтрак: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Nutella Nutella, Biedronka Croissant z Masłem , Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Banany, Szubryt Łazanki w Kapuście z Boczkiem Wędzonym, Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami , Wiosenny Przysmak Warzywa na Patelnię, Ketchup, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Croissant z Masłem , Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym, Mlekpol Mleko 3,2%, Nutella Nutella, Pano Chałka Drożdżowa . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
