ta_logvinets- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1517 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 77,61г | Углев: 193,03г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Мистраль Булгур Приготовленный, Филе Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Салат Баварский. Перекус/Другое: Матча. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 9 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса