InaêC- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя InaêC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1472 ккал

Жир: 106,31г | Белк: 113,43г | Углев: 14,48г. Завтрак: Torresmo, Óleo de Coco, Torresmo, Ovo (Inteiro). Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde Cozido. Ужин: Torresmo, Menina Leite de Coco. Перекус/Другое: Óleo de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Pururuca, Morangos. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Спать - 6 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Google Fit - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

InaêC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

InaêC- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

InaêC-Изменение Веса