Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HelenPop
Журнал
06 ноя 14
HelenPop- Журнал, 06 ноя 14
Параметры Пользователя HelenPop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2014:
1258 ккал
Жир: 24,44г | Белк: 79,73г | Углев: 186,61г.
Завтрак:
Good Food Чернослив, Сушеные Яблоки, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат Овощной, Чай, Хлеб Зерновой.
Обед:
Ашан Яблоко Сушеное Кольцами, Чечевичный суп, Чай, Хлеб Зерновой, Чернослив.
Ужин:
Яблоко, Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Кефир 1%, Яблоко.
подробнее ...
2006 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HelenPop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю