BigRed89- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

107,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

3727 ккал

Жир: 124,72г | Белк: 300,16г | Углев: 360,25г. Завтрак: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Specially Selected Sourdough Square, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Fairlife High Protein Vanilla. Ужин: Stater Bros Ground Beef 85/15. Перекус/Другое: Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet, Kroger Eggs (Large), Trader Joe's Whole Green Lentils, Baby Spinach, Trader Joe's Whole Green Lentils, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю