Bruno_donegatti- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Bruno_donegatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1275 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 65,58г | Углев: 112,47г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Avocado, Tomates, Ovo Frito. После Завтрака: Molho Pesto, Viva Vida Tomate Grape, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Обед: Crepe Simples. Полдник: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Brigadeiro. Ужин: Arroz de Couve Flor, Sadia Frango Desfiado , Nestlé Requeijão Light, Bianca Simões Chips de Beterraba. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_donegatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_donegatti- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_donegatti-Изменение Веса