Donnananaa- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1188 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 73,19г | Углев: 82,52г. Завтрак: Orange Juice , Almond Milk, Espresso Coffee, Blueberries, Watermelon, LeanFit Whey Protein, Flaxseed Seeds, Mangos. Ужин: Tostitos Salsa Medium, Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat), Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, Nachos with Cheese and Sour Cream, Grapefruit (Pink and Red) . Перекус/Другое: Red Table Wine. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Спать - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса