alissoncn- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя alissoncn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

102,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1580 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 82,15г | Углев: 188,69г. Завтрак: Mel, Granola, Abacate. Обед: Purê de Mandioca, Red Bull Energético Sugar Free, Ovo Cozido. Ужин: Red Bull Energético Sugar Free, Purê de Mandioca, Frango Desfiado, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Refogado, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Clara de Ovo Cozida, Canela, Force Up Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alissoncn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alissoncn- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

alissoncn-Изменение Веса