Berlinolka- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя Berlinolka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1502 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 86,82г | Углев: 160,15г. Завтрак: Aldi Trauben Kernlos, Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ja! Käseaufschnitt Leicht . Обед: Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rote Beete, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weihenstephan Butter, Hähnchenbrust, Alnatura Rote Linsen. Перекус/Другое: Milbona High Protein Quarkriegel , Lidl Kaki, Alnatura Hafermilch. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Berlinolka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю