юлия-малинка- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя юлия-малинка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1170 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 81,74г | Углев: 129,83г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Обед: Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), FitnesShock Батончик Shocker, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Иван-Поле High Protein Pancakes. Ужин: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Перекус/Другое: Свекла Вареная. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия-малинка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия-малинка- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

юлия-малинка-Изменение Веса