Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
12 ноя 22
vinifcosta- Журнал, 12 ноя 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
84,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2022:
2914 ккал
Жир: 83,85г | Белк: 202,24г | Углев: 219,13г.
До Завтрака:
Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha.
Завтрак:
Aurora Leite UHT Semidesnatado, Abacate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Azeite de Oliva, Cachaça, Império Cerveja Puro Malte, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru.
Ужин:
Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю