AmyJ50- Журнал, 03 ноя 14

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2014

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2014:

1382 ккал

Жир: 33,54г | Белк: 92,67г | Углев: 126,64г. Завтрак: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Обед: Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Ужин: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Merlot Wine , Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. Перекус/Другое: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 03 ноя 14

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса