elimalves73- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя elimalves73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1244 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 66,64г | Углев: 150,17г. Завтрак: Manga Palmer, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar. Обед: Biomassa de Banana Verde, Alibey Coalhada Seca, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Suína Temperada. Ужин: Ovo Frito, Quatá Ricota Fresca, Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Перекус/Другое: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elimalves73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elimalves73- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elimalves73-Изменение Веса