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Good Morning ☕
Hui 😍 es geht runter 😀
ich wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende 🎉🪄🥂🌈
ich werde heute Abend mit einer meiner besten Freundinnen Tapas und Wein im Restaurant genießen 🤤😻
und Morgen auf Miniurlaub nach Lüneburg mit meinem Bruder.
Habt ihr auch was feines vor?
Viel Freude euch auf jeden Fall 🥰👋🙋🏻♀️
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65,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2304 ккал
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Жир: 55,02г | Белк: 62,82г | Углев: 189,99г.
Завтрак: DM Bio Zimtmandeln, Krombacher Radler (Flasche), Äpfel, Espresso. Обед: Augustiner Lagerbier Hell, Senf, Vivera Veganer Speck, Zwiebeln, Rapsöl, Antipasti, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Ужин: Pizzabrötchen, Weißer Tafelwein. Перекус/Другое: Kaugummi (Zuckerfrei). подробнее ...
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1966 ккал
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Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 0,9 кг за Неделю
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 Комментария
Huhu, schönes Wochenende wünsche ich dir. Bin morgen auch in Lüneburg unterwegs. Wir gehen zum Italiener...auch mit 🍷 und Pizza 🍕...jaja, Man gönnt sich ja sonst nix.😅🤣
11 ноя 22 написано членом: MarMarMaren
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Hey meine Liebe, das klingt nach nem schönen Wochenende! Ich war auch am Mittwoch tapas essen. Und da ich die Woche frei hab geh ich eigentlich gerade dauernd essen. 4 mal hintereinander, von Sushi über mexikanisch bis zum Italiener, alles dabei. Und das wo ich grad noch geprahlt hab, das es so gut läuft. Mal sehen was die Waage am Montag sagt. 🙈
11 ноя 22 написано членом: elde03
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Gutes: Dir ein schönes WE gwünscht !!! vielleicht böse: Nach deinem WE geht´s wieder hoch 🤣 Darf heute mit´m Akkordeon beim Laterenlaufen spielen und die Kinder/Erwachsene unterhalten und der Rest am WE basteln = keine Erholung
11 ноя 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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11 ноя 22 написано членом: Abraxsa
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😅😅 Billy, das denke ich auch, dass es hochgeht. Aber ich wieg mich ja erst Freitag 😁🤞
Dich am Akkordeon würd ich ja auch gerne sehen 😇 klingt nett!
11 ноя 22 написано членом: kami katz
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MarMarMen, witzig!! Vielleicht laufen wir uns über den Weg 😅 wir gehen Abends ins Brauhaus 🍺😇 lass es dir auf jeden Fall gut gehen 😀🙋🏻♀️
11 ноя 22 написано членом: kami katz
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Elde 😍 das klingt so gut, ich liebe dich dafür - ist doch gut! Im Urlaub und gutgehen lassen und nächste Woche wieder in die Spur 😇😘😘😘
11 ноя 22 написано членом: kami katz
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11 ноя 22 написано членом: kami katz
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🤣schön wenn man dafür geliebt wird, das man so verfressen ist🥰🙈 aber Jup, Plan steht… nächste Woche in die Spur, alles klar…
11 ноя 22 написано членом: elde03
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ich gehe einfach arbeiten, damit ich nicht so viele Hobbies brauche und auch nicht mit essen gehen in Versuchung komme 😉bin total ausgefuchst 😝 finde ich eine schöne Erklärung 😅
11 ноя 22 написано членом: Kimbo Jones
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😅 Kimbo, dann halt gut durch
In welchem Bereich arbeitest du denn?
11 ноя 22 написано членом: kami katz
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Ich bin im Gesundheitswesen, 24/7 an 365 Tagen im Jahr geht unserer Arbeitsplan. Da kann man sich sehr gut beschäftigen ☺️ Ich mache morgen Nachtisch für die illustre Runde, und Hauptspeise bringt jemand anderes mit und ich wurde extra gefragt damit das Gericht auf meine Unverträglichkeiten abgestimmt ist und wir gemeinsam essen können 🥰 so liebe Kollegen 🥰. Ist aber ein Überraschungsessen, ich weiß noch nicht was es gibt.
11 ноя 22 написано членом: Kimbo Jones
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@Kami, war lustig. Der Veranstalter meinte wir sollten doch bitte mit spielen aufhören, damit die Leute weiterlaufen. Wir dachten solang der Gaul mit Reiter da steht sollen wir spielen, ABER der Gaul mit Reiter durfte aus Sicherheitsgründe nicht weiter reiten ...
11 ноя 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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