ta_logvinets- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

67,0 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

2113 ккал

Жир: 96,11г | Белк: 92,25г | Углев: 231,39г. Завтрак: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло. Обед: Филе Индейки, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Heinz Соус Барбекю, Макфа Макароны Отварные, Яичница (с Целым Яйцом). Перекус/Другое: Киндер Киндер Делис, Dunkin' Donuts Донат, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Голден Яблоко. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Степпер - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса