ta_logvinets- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1080 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 53,56г | Углев: 144,96г. Завтрак: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Макфа Макароны Отварные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Филе Индейки, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Сахар, Кофе (Растворимый). подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса