Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
10 ноя 22
dlvb100- Журнал, 10 ноя 22
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2022:
1975 ккал
Жир: 72,98г | Белк: 157,54г | Углев: 180,04г.
Завтрак:
Суп Мисо, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Мёд.
Обед:
Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная.
Ужин:
Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
Творожная Запеканка, Банан, Авида Кефир 1%.
подробнее ...
2763 ккал
Упражнение:
Боевые Искусства - 1 час и 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю