tomo.xylitol.mint- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1027 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 98,19г | Углев: 83,00г. Завтрак: マイプロテインインパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, 北日本フードスーパー極上キムチ, おかめ納豆極小粒カップ3, マイプロテインオートミール. Обед: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, ミツカンいろいろ使えるカンタン酢, 大根, セロリ, 相模屋海老のだし！魚介スンドゥブ. Ужин: アボカド, トップバリュー味付うずらの卵, ささみ, まいたけ, しめじ, エキストラバージンオリーブオイル, レタス, キャベツ. Перекус/Другое: 天恵製菓天恵どら焼き. подробнее ...

1318 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomo.xylitol.mint- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса