ksanachka- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя ksanachka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1603 ккал

Жир: 94,22г | Белк: 47,40г | Углев: 186,28г. Завтрак: ВкусВилл Хурма Вяленая, Абрикос, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидор Соленый, Славянские Традиции Сметана 20%, ВкусВилл Пицца 4 Сыра. Обед: Тыквенные Семечки, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Михайловский Шу с Заварным Кремом, Ашан Киви. Ужин: ВкусВилл Шоколад Белый с Чаем Матча, Салат Витаминный, Свежов Оладьи из Кабачков, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 7 минуты, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksanachka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksanachka- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ksanachka-Изменение Веса