♡ailin♡- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя ♡ailin♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

52,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

618 ккал

Жир: 23,01г | Белк: 62,37г | Углев: 42,10г. Завтрак: Mate Amargo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Обед: Semillas Secas de Chía, Pimiento Rojo, Zapallito Verde, Zanahoria, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Tomates. Ужин: Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Уборка - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♡ailin♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♡ailin♡- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

♡ailin♡-Изменение Веса