Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022
|
87,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 62,45г | Белк: 74,25г | Углев: 195,37г.
Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Обед: Dove Dark Chocolate Miniatures, Tangerine, Apples, Grapes, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Dove Dark Chocolate Miniatures, Butter (Salted), Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Unstuffed Cabbage w/orzo, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
