TMBoonstra- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя TMBoonstra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

120,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1843 ккал

Жир: 137,46г | Белк: 104,57г | Углев: 46,21г. Завтрак: Deen Salami (10g), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Rauw Power Bio Kefir, Gebakken Ei. Обед: Deen Salami (10g), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Ужин: Jumbo Runder Rookworst, AH Ongezouten Cashewnoten, Rundvlees, Bloemkool, Broccoli, Jumbo Ongezouten Cashewnoten. Перекус/Другое: Raw Super Food Cacao Nibs , AH Pinda's Gezouten, Rundvlees. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TMBoonstra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TMBoonstra- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

TMBoonstra-Изменение Веса