Gabi3x- Журнал, 07 ноя 22

Эмммм.. за выхи набралось немного, впервые такое, хотя, это может быть лишняя вода, встаю обратно в строй 🤡
Дала слабину на самом деле по еде, но и ходила очень много, в след.раз буду следить за едой😝

79,9 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг.    Еще предстоит сделать: 19,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1126 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 39,99г | Углев: 147,38г.   Завтрак: Сахар, Морковь. Обед: Сыр Тильзитер, Кабачковые Оладьи, Чай с Сахаром. Ужин: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Морковь Корейская, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. подробнее ...