maymay780318- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

49.45

49,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1178 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 54,58г | Углев: 109,31г. Завтрак: 全家瘋狂起司三明治, 全家大杯冰拿鐵, 7-11 茶葉蛋. Ужин: 白飯, 高麗菜, 好菇道菇類, 雞蛋, 米血糕, 貢丸, 炸豆皮, 紀文蟹味棒, 水煮肉片. Перекус/Другое: 牛奶, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）. подробнее ...

1276 ккал

Упражнение: 瑜伽 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса