maki_cha- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

48,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1316 ккал

Жир: 28,99г | Белк: 106,43г | Углев: 172,88г. Завтрак: コーヒー, 卵, ココナッツオイル, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. Обед: 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, 韓国海苔, オリーブオイル, セブンイレブン五目野菜炒めセット. Ужин: 紀文竹笛, 乾燥ゴマ, たくあん, きゅうり, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, 永谷園松茸の味お吸い物, はごろもフーズカーボフフジッリ, 胸肉ミートソース. Перекус/Другое: パイナップル, タクマ食品きんぴらごぼうのお菓子. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса