anastasia's dairy- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя anastasia's dairy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022

49,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

1188 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 125,97г | Углев: 117,41г. Завтрак: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Агрокомплекс Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. Обед: Агрокомплекс Молоко 2,5%, King Protein Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей. Ужин: Помидоры, курица в кефире в духовке. Перекус/Другое: Гранат. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: тренировка от April han - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia's dairy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia's dairy- Журнал, 06 ноя 22

Оставить свой Комментарий

anastasia's dairy-Изменение Веса