maki_cha- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

48,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1292 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 103,85г | Углев: 163,78г. Завтрак: TOPVALU ギリシャヨーグルト, コーヒー, 卵, ココナッツオイル, 永谷園松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ. Обед: トマトソース（缶詰）, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, 紀文竹笛, 乾燥ゴマ, きゅうり, 永谷園松茸の味お吸い物, エスビーチーズリゾットの素, 玉ねぎ, まいたけ, ささみ. Ужин: 明星食品ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, オリーブオイル, セブンイレブン五目野菜炒めセット, ささみ. Перекус/Другое: 亀田製菓ソフトサラダ, りんご（皮なし）, サツマイモ. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса