ceciofal- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

96,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

661 ккал

Жир: 23,88г | Белк: 21,09г | Углев: 104,77г. Завтрак: Cheddar or American Type Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Обед: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Перекус/Другое: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Japanese Persimmons. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 1 час и 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 20 часа и 48 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса