regina.0358- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя regina.0358 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

1833 ккал

Жир: 73,70г | Белк: 56,36г | Углев: 237,59г. Завтрак: Победа Тайна Сердца, Победа Тайна Сердца, Слобода Лечо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Яйцо Куриное. Обед: Мандарины, Капуста Белокочанная, Calve Австралийский Барбекю Соус, Новосибирская Птицефабрика Котлетки Филейные. Ужин: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Milka Caramel. Перекус/Другое: Dr. Naturi Udon, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Sicao Шоколад Молочный. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Dance - 15 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

regina.0358-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю