Ferecapo- Журнал, 30 окт 14

Параметры Пользователя Ferecapo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014

73,9 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2014:

774 ккал

Жир: 15,66г | Белк: 56,68г | Углев: 103,82г. Завтрак: Fargo Pan de Salvado, SanCor Port Salut Light, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. Обед: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Calabaza. Ужин: Omelet. Перекус/Другое: Manzanas Rojas Deliciosas, Café con Leche Descremada, Shimy Gelatina, Naranjas. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferecapo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferecapo- Журнал, 30 окт 14

Оставить свой Комментарий

Ferecapo-Изменение Веса